保存网页视频的方法因浏览器和网站的不同而有所差异，但总体上可以归纳为几种通用的方式。下面将介绍几种常见的方法：

1. 使用浏览器插件

对于大多数用户来说，最简单的方法是安装一个浏览器插件或扩展程序来帮助下载视频。例如，Chrome 浏览器的 Video Downloader professional 或者 Firefox 的 Video DownloadHelper 都是非常受欢迎的选择。这些插件通常会在播放视频的页面上添加一个图标，点击后即可选择下载视频。

2. 检查网页源代码

如果上述方法不可行，您可以尝试查看网页的源代码。在大多数浏览器中，可以通过右键点击页面并选择“查看网页源代码”或者使用快捷键（如 Chrome 中的 Ctrl+U）来访问。然后搜索视频文件的链接（通常以 .mp4 结尾），复制该链接，并使用支持断点续传的下载工具（如 IDM, Xunlei 等）进行下载。

3. 使用在线服务

还有许多在线服务可以帮助您下载网页视频，比如 SaveFrom.net 和 Y2mate.com。只需将视频的 URL 复制到这些网站提供的输入框中，它们会自动解析视频链接并提供下载选项。不过，请注意使用这类服务时要确保网站的安全性，避免泄露个人信息或遭受恶意软件攻击。

4. 屏幕录制

如果以上方法都不可行，屏幕录制也是一个不错的选择。大部分操作系统都内置了屏幕录制功能。例如，在 Windows 10 中可以使用 Xbox 游戏栏（按 Win+G 启动）；而在 macOS 中，则可以通过 QuickTime Player 实现。虽然这种方法可能会降低视频质量，但它几乎适用于所有情况。

请注意，下载受版权保护的内容可能违反相关法律法规，请在合法范围内合理使用上述技巧。