对于新手试驾长安启源Q05，以下是一些注意事项和建议：

1. 熟悉车辆：在正式上路前，先在停车场或空旷的场地熟悉车辆的基本操作，包括方向盘、油门、刹车、档位等。了解车辆的尺寸和转弯半径。

2. 调整座椅和后视镜：确保座椅高度和角度适合你的驾驶姿势，后视镜调整到最佳视野范围，以便更好地观察周围环境。

3. 检查仪表盘：启动车辆后，检查仪表盘上的各项指示灯是否正常，确保没有故障提示。

4. 注意起步：平稳起步是关键。轻踩油门，缓慢释放离合器（如果是手动挡），避免急加速或熄火。

5. 保持安全距离：在试驾过程中，始终保持与前车的安全距离，特别是在城市道路上行驶时。

6. 注意交通规则：遵守交通信号灯和标志，注意路边行人和其他车辆，确保安全驾驶。

7. 试驾路线选择：选择交通流量较小的道路进行试驾，以便更好地适应车辆性能和操控感。

8. 听从教练指导：如果有试驾教练陪同，务必听从其指导和建议，尤其是在遇到紧急情况时。

9. 记录感受：在试驾过程中，记录下对车辆的驾驶感受，包括动力响应、转向手感、刹车效果等，以便后续参考。

10. 试驾结束后的检查：试驾结束后，检查车辆是否有异常情况，如车身划痕、轮胎气压等，并及时向销售人员反馈。

通过以上步骤，可以更好地体验长安启源Q05的性能，并做出更明智的购车决策。